Čo je BMI?
BMI je skratka výrazu Body Mass Index - Index telesnej hmotnosti. Tento index (tiež navývaný aj Queteletov index) je jedným z najpoužívanejších ukazovateľov pri meraní obezity. Jednoduchým výpočtom môžete zistiť v akej kategórii sa nachádzate a akému vysokému zdravotnému riziku sa vďaka svojej váhe vystavujete.
Klasifikačná tabuľka:
BMI |
Kategória |
Riziko |
pod 18,5 |
Podváha |
stredné až vysoké |
18,5 - 24,9 |
Normálna hmotnosť |
nízke |
25,0 - 29,9 |
Nadváha |
zvýšené |
30,0 - 34,9 |
Obezita 1. stupňa |
stredné |
35-39,9 |
Obezita 2. stupňa |
vysoké |
nad 40 |
Obezita 3. stupňa |
životu nebezpečné |