Depresia po cievnej mozgovej príhode

Ak po cievnej mozgovej príhode často plačete alebo strácate chuť do života, nie ste sami.

Mnohí pacienti po cievnej mozgovej príhode hovoria:

• „Už nie som ten človek ako predtým.“
• „Plačem bez dôvodu.“
• „Nemám chuť s nikým hovoriť.“
• „Mám pocit, že som rodine na príťaž.“

Tieto pocity sú po cievnej mozgovej príhode častejšie, než si väčšina ľudí uvedomuje.

Depresia nie je prejav slabosti ani nedostatku vôle. Je to zdravotný problém, ktorý môže súvisieť so zmenami v mozgu aj s náročnou životnou situáciou po cievnej mozgovej príhode.

Prečo vzniká depresia po cievnej mozgovej príhode?

Príčin môže byť viac.

Svoju úlohu zohrávajú:

• poškodenie mozgových centier ovplyvňujúcich emócie,
• náhla strata samostatnosti,
• obavy z budúcnosti,
• zmeny v rodinnom a pracovnom živote,
• únava,
• bolesť,
• sociálna izolácia.

Depresia nie je „v hlave“. Je to ochorenie, ktoré si zaslúži rovnakú pozornosť ako vysoký krvný tlak alebo cukrovka.

Aké sú príznaky?

Najčastejšie sa objavujú:

• dlhodobý smútok,
• plačlivosť,
• strata záujmu o obľúbené činnosti,
• problémy so spánkom,
• únava,
• pocit beznádeje,
• podráždenosť,
• zhoršená koncentrácia,
• strata chuti do jedla alebo naopak prejedanie.

Ak tieto príznaky pretrvávajú dlhšie ako dva týždne, je vhodné porozprávať sa s lekárom.

Dá sa depresia liečiť?

Áno.

Liečba môže zahŕňať:

• psychologickú podporu,
• psychoterapiu,
• lieky, ak ich odporučí lekár,
• pravidelný pohyb,
• rehabilitáciu,
• podporu rodiny a priateľov.

Požiadať o pomoc nie je zlyhanie. Je to krok k uzdraveniu.

Čo môžete urobiť sami?

• Rozprávajte sa o svojich pocitoch.
• Nezostávajte dlhodobo sami.
• Pokračujte v rehabilitácii.
• Choďte na krátku prechádzku, ak vám to zdravotný stav dovolí.
• Stanovte si malé, splniteľné ciele.
• Doprajte si čas.

Nemusíte zvládnuť všetko naraz.

Praktické rady pre rodinu

Rodina často vidí fyzické následky, ale psychické zostávajú skryté.

Pomôže, ak:

• budete počúvať bez hodnotenia,
• nebudete hovoriť „musíš myslieť pozitívne“,
• povzbudíte pacienta, aby vyhľadal pomoc,
• budete mať trpezlivosť.

Aj obyčajná prítomnosť môže mať veľký význam.

Skúsenosť OZ Porážka.sk

Počas rokov práce s pacientmi sme sa naučili jednu dôležitú vec.

Nie každý pacient potrebuje radu.

Niekedy potrebuje len človeka, ktorý mu uverí.

Ak dnes prežívate obdobie, keď máte pocit, že už nič nemá zmysel, chcem vám povedať:

Aj toto obdobie môže pominúť.

Nebojte sa požiadať o pomoc.

Nie ste v tom sami.

Kedy vyhľadať lekára?

Kontaktujte lekára alebo psychológa, ak:

• smútok trvá dlhšie ako dva týždne,
• nemáte chuť do života,
• prestávate rehabilitovať,
• izolujete sa od rodiny,
• objavia sa myšlienky na sebapoškodenie alebo samovraždu.

V takom prípade je potrebná okamžitá odborná pomoc.

Najčastejšie otázky

Je depresia po cievnej mozgovej príhode bežná?

Áno. Patrí medzi časté následky a môže postihnúť pacientov v každom veku.

Znamená depresia, že sa nikdy nezotavím?

Nie. Depresia je liečiteľná a jej zvládnutie môže pomôcť aj rehabilitácii.

Pomôžu antidepresíva?

Niektorým pacientom áno. O vhodnej liečbe rozhoduje lekár.

Môže depresiu spozorovať skôr rodina?

Áno. Rodinní príslušníci si často ako prví všimnú zmeny správania alebo dlhodobý smútok.

Odkaz od OZ Porážka.sk

Po cievnej mozgovej príhode nie je dôležité len to, ako sa hojí telo.

Rovnako dôležité je, ako sa hojí duša.

Ak dnes prežívate ťažké obdobie, nezabúdajte, že požiadať o pomoc je prejav odvahy.

Na zotavenie nemusíte byť sami.