Jednou z emócií, s ktorou sa stretávajú takmer všetci, ktorí prežili mŕtvicu, je frustrácia. Toľko vecí sa mení a tak rýchlo, že môže byť ťažké ich akceptovať. Môžete byť frustrovaní, lebo:
- nedokážete robiť to, čo ste robili
- musíte sa spoliehať na iných ľudí
- všetko trvá dlhšie ako pred porážkou
- nie ste schopný pracovať alebo robiť iné veci
- nie ste schopný ísť von
- nie ste schopný vyjadriť sa, ako a čo cítite
- hovoríte nesprávne slová
- robíte chyby
- zabúdate na veci
- ste unavený a bez energie.
Pocit frustrácie je normálny a z času na čas sa takto budete cítiť. Ak sa však frustráciou nezaoberáte správne, môže vám spôsobovať podráždenie. To znamená, že budete veľmi ľahko podrážditeľný. Môžete stratiť svoju náladu alebo nálada sa môže rýchlo meniť.
Pridať nový komentár