Ingrediencie
Mladá mrkva - 3ks
BIO Tvaroh - 150 g
Olivový olej - 1 polievková lyžica
Ľanový olej - 1 polievková lyžica
Jarná cibuľka - 1 ks
Nastrúhaný parmezán - 2 polievkové lyžice
Soľ
Kurkuma
Kváskový chlieb
Postup
Mrkvu si upravíme nad parou (aby v nej ostali všetky živiny) asi 10 min. Následne si ju nadrobno nastrúhame a zmiešame s tvarohom, olivovým a ľanovým olejom, parmezánom, soľou a kurkumou. Nátierku si natrieme na kváskový chleb a ozdobíme jarnou cibuľkou a vlašskými orechami.
Dobrú chuť!
Pridať nový komentár